高脂血症 治療法

高脂血症の治療法って?
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高脂血症の治療法とは?


ここでは高脂血症の治療法について紹介しています。

高脂血症になった場合、どのような治療を行うのでしょうか?

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高脂血症の治療法は大きく分けて3つ


高脂血症の治療法は大きく分けて3つあります。

・食事療法
・運動療法
・薬物療法

まず、最初に行うのが食事療法です。

食べ過ぎの人は1日の食事量を減らしたり、動物性脂肪を多く摂っている人は肉を控えて魚や野菜を食べないといけません。

また、中性脂肪の多い人は甘いものやアルコールを控えることになります。

しっかりと食生活を見直せば、だんだん高脂血症が改善していくので、根気強く続けてください。

最初はストレスが溜まるかもしれませんが、慣れてくるとその食生活が当たり前になっていきます。

適度な運動は高脂血症の治療に有効です。

ウォーキングやジョギング、自転車、水泳、ヨガなどの有酸素運動には、中性脂肪を減少させる効果があります。

肥満予防にもなるので、食事療法とセットで行ってください。

ただし、体に大きな負担をかける運動は控えましょう。

心臓や腎臓に病気を抱えている場合は、医師に相談してから始めてください。

病院に行くと医師から薬を処方されることがあります。

コレステロールを下げたり、中性脂肪を減らす薬など色々な種類があり、どの薬を使用するのかは医師が決めます。

2ヶ月〜3ヶ月程度で改善することが多いですが、それでも治らない場合は薬を変更することがあります。

副作用の危険があるので、必ず医師の従って服用してください。

飲み方を間違えてしまうと副作用が強く現れる可能性があります。

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高脂血症の治療法のまとめ


まとめておけば高脂血症の治療法は、

・食事療法
・運動療法
・薬物療法

の3つです。

基本的に高脂血症になった場合は、この食事療法や運動療法、薬物療法を行います。

また、もう1つ効果的な治療法があります。

それは高脂血症サプリメントです。

高脂血症サプリメントとは、青魚に多く含まれているEPAやDHA、納豆に含まれているナットウキナーゼ、タマネギに含まれているケルセチンなどの成分が配合されたサプリメントで、高脂血症の予防・改善に効果があります。

実際に高脂血症サプリメントを飲み始めてから体調が良くなったという人はたくさんいるので、試す価値は十分あると思います。

ただし、高脂血症サプリメントだけに頼り過ぎるのはやめましょう。

高脂血症サプリメントを使用するのはいいですが、食事療法や運動療法もしっかりと続けてください。

そうすることで高脂血症サプリメントの効果がアップし、高脂血症を早く治すことができます。

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